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そもそも妊婦さんは水素水を飲んでも大丈夫なの?

妊婦さんからすれば、自分自身のことはもちろんお腹の子供のことも考えて、健康に良いことはどんどん取り入れていきたいものです。そこで今話題の水素水を考えているけれど、妊婦さんにどんな効果をもたらしてくれるのか、そもそも安心して飲めるものなのかを気にする人が多いようです。

 

水素水は妊婦さんもOK!

結論から言えば、水素水は妊婦さんも安心して飲めるものです。極端な話、水素が溶け込んだだけの水なわけですので副作用が起こるリスクはありません。

 

水は普段から飲んでいますし、水素は空気中にたっぷりと含まれていますよね。

 

ただ注意したいのは、妊娠が影響して腎臓が弱っている方です。該当する人はかかりつけの産婦人科で言われていると思いますが、水分をたくさん摂り過ぎてしまうと悪化する可能性があります。これは水素水だけでなく、普通の飲料水にも同じことが言えます。

 

妊婦さんにどんな効果が?

次に妊婦さんが水素水を飲むことで得られる効果について。基本的には妊婦さんも、そうでない人も同じように抗酸化作用が得られます。アンチエイジングや血液の質がアップする、アレルギーを抑える…といったものですね。

 

ちゃんとした研究結果が報告されているわけではありませんが、水素水によって血液がサラサラになることで、お腹の赤ちゃんにより効果的に栄養や酸素を送れるようになる、という見方もあります。